بس ازاي واحنا علطول بنقعد فترات طويلة سواء عشان المذاكرة او الشغل.
عشان كده وفرنالك “” سوستة التمارين المذهلة“” اللي هتخليك تتمرن من وانت في البيت
تقدر تستخدمها في الشغل او البيت أو أي مكان
السوستة بتقوم بتقوية وتنشيط العضلات
بتقوي عضلات الصدر والدراعين
تقدر تستخدمها لتمرين السمانة